黑茶的功效与作用禁忌

茶的功效和作用包括：
1. 降低血脂和胆固醇：黑茶中含有多种有效成分，如茶多酚和黄酮类化合物，能够促进脂类代谢，降低血脂和胆固醇水平。
2. 保护心脏：黑茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够减少心脏(zāng)病(bìng)和中风的风险。
3. 帮助消化：黑茶中的茶鞣酸和儿茶素等成分有助于促进胃肠道的消化和吸收。
4. 提高免疫力：黑茶中的多种成分具有抗氧化、抗炎等作用，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力。
黑茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：因为黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，过量饮用可能对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 患有胃病的人不宜饮用：黑茶中的茶鞣酸等成分可能会刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重胃病症状。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用：黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过敏体质的人饮用可能会引起不适。
4. 长期大量饮用可能会对肝脏造成负担，应适量饮用。