茶有以下功效与作用：
1. 促进消化：黑茶可以帮助促进肠胃蠕动和分泌消化液，有助于消化食物，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：黑茶中含有大量的多酚和儿茶素，可以抑制脂肪的合成和吸收，降低血脂和胆固醇水平，有助于减肥和预防心血管疾病。
3. 抗氧化：黑茶中的多酚和儿茶素可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老和预防癌症。
4. 提神醒脑：黑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
5. 防辐射：黑茶中的茶多酚和儿茶素可以吸收电磁辐射，有助于减轻电脑、手机等电(diàn)子(zǐ)产品对人(rén)体(tǐ)的辐射损害。
需要注意的是，黑茶虽然有很多好处，但是也有一些副作用，如过量饮用可能会导致失眠、心慌、口干等不适症状。因此，饮用黑茶要适量，不宜过量。