茶有以下功效与作用：
1. 保健养生：黑茶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除自(zì)由(yóu)基，增强免疫力，预防疾病。
2. 降脂减肥：黑茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，降低血脂，有助于减肥和预防心血管疾病。
3. 降压降糖：黑茶中的多酚类物质可降低血压和血糖，有利于预防高血压、糖尿病等慢性疾病。
4. 去油解腻：黑茶味道浓郁、回甘，有助于去除油腻感，适合与油腻食物一起食用。
5. 抗衰老：黑茶中的多酚具有抗氧化作用，可以保护细胞不受自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老。
总之，黑茶是一种营养丰富、健康的饮品，不仅可以提供口感愉悦的享受，还有多种保健功效。