茶有以下功效与作用：
1. 降血脂：黑茶中含有丰富的茶多酚和茶黄素，能够抑制胆固醇的合成，降低血脂，防止血管硬化和心脑血管疾病的发生。
2. 去油脂：黑茶中含有黄酮类物质，能够促进脂肪的分解代谢，有助于减肥和去油脂。
3. 消除疲劳：黑茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，能够提神醒脑，消除疲劳，增强身体的抵抗力。
4. 抗氧化：黑茶中的茶多酚和茶黄素等物质，具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防癌症和心血管疾病等疾病的发生。
5. 增强免疫力：黑茶中含有丰富的茶多酚和茶黄素等物质，能够增强机体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
总之，黑茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。
黑茶的功效与作用
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