茶的功效与作用包括以下几点：
1. 促进消化：黑茶中含有丰富的茶多酚，可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
2. 降脂减肥：黑茶中的茶多酚可以降低血脂、降低胆固醇，有助于减肥和保持健康。
3. 抗氧化：黑茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以防止自(zì)由(yóu)基对身体细胞的损害，延缓衰老。
4. 防辐射：黑茶中的茶多酚还具有一定的防辐射作用，可以减轻电脑辐射对身体的影响。
5. 保护心脏：黑茶中的多酚类物质可以保护心血管系统，降低心脏(zāng)病(bìng)的发病率。
总之，黑茶具有多种功效与作用，可以帮助人们保持健康、预防疾病。但是，需要注意的是，黑茶也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会对身体造成不良影响。因此，适量饮用黑茶才是最好的选择。