茶具有以下功效与作用：
1. 消食化滞：黑茶能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物，使胃肠道中的食物不易滞留，减少胃肠不适。
2. 润肠通便：黑茶中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道内的水分，软化粪便，促进排便，有助于缓解便秘。
3. 降脂减肥：黑茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、咖啡碱、儿茶素等，可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平，有助于减肥和预防心血管疾病。
4. 抗氧化：黑茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防细胞氧化损伤，有助于延缓衰老和预防癌症等疾病。
5. 补充营养：黑茶中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、B、C、E、钙、铁、锌等，可以补充身体所需的营养元素，提高免疫力，预防疾病。
总之，黑茶具有多种功效与作用，适量饮用有益于身体健康。