茶具有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：黑茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇，有助于减肥和预防心血管疾病。
2. 防癌抗癌：黑茶中的多酚类物质具有较强的抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防癌症的发生。
3. 延缓衰老：黑茶中的多酚类物质还具有抗衰老作用，能够减缓细胞老化和皮肤老化。
4. 增强免疫力：黑茶中的多酚类物质还能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。
5. 保护肝脏：黑茶中的茶多酚可以保护肝脏，预防肝病的发生。
6. 改善消化：黑茶中的茶多酚还有助于改善消化，促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。
7. 缓解压力：黑茶中的茶多酚还能够缓解压力，帮助放松身心，改善睡眠质量。