茶是一种经过发酵的茶叶，具有以下几点功效与作用：
1. 帮助消化：黑茶中含有丰富的茶多酚，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 降脂减肥：黑茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、儿茶素等，可以抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，有助于减肥降脂。
3. 防癌抗癌：黑茶中含有多种抗氧化物质，如茶多酚、黄酮类等，可以抑制癌细胞的生长，具有一定的防癌抗癌作用。
4. 改善心血管疾病：黑茶中的茶多酚可以降低血脂，促进血管扩张，有助于预防和改善心血管疾病。
5. 抗衰老：黑茶中的多种生物活性物质可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓细胞老化，有助于保持身体健康和延缓衰老。
总之，黑茶具有多种功效和作用，但也需要适度饮用，不宜过量。
黑茶的功效与作用
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