黑茶能减肥吗多久有效果

茶有助于减肥，但是其效果因人而异，需要根据个人的体质、饮食习惯、运(yùn)动(dòng)量等因素来决定。一般来说，持续饮用黑茶并结合健康的生活方式和饮食习惯，可以在几周或几个月内看到一定的减肥效果。但是，减肥不是一朝一夕的事情，需要坚持长期的改善生活方式和饮食习惯才能达到理想的效果。