茶适合广大茶友饮用，尤其是中老年人和常年生活在湿润环境下的人群，因为黑茶能够帮助人(rén)体(tǐ)调节湿气，增强免疫力，促进消化，改善肠道菌群等。同时，黑茶还含有丰富的营养成分，如多种氨基酸、茶多酚、儿茶素等，有助于保健和滋补。
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