黑茶都什么时间喝

茶可以在任何时间喝,但最好在早上或下午喝,因为黑茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以让人保持清醒和精神焕发。晚上喝可能会影响睡眠质量。另外,黑茶也可以在饭后饮用,可以帮助消化和减轻油腻感。