黑黑茶有什么功效

黑茶有以下功效：
1. 帮助消化：黑黑茶中含有丰富的多酚类物质，能促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 降低血脂：黑黑茶中含有多种生物活性物质，能够降低血脂，预防心脑血管疾病。
3. 抗氧化：黑黑茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，减少氧化损伤。
4. 改善免疫力：黑黑茶中的多酚类物质可以提高免疫力，增强身体抵抗力。
5. 缓解疲劳：黑黑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚类物质能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，缓解疲劳，提高精神状态。
总之，适量饮用黑黑茶有助于保健养生。但是，由于黑黑茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，不宜过量饮用，以免对身体造成不良影响。