井茶有以下功效:
1. 改善消化:龙井茶含有丰富的鞣酸,可以帮助消化,缓解胃部不适。
2. 降低血脂:龙井茶中含有多种茶多酚和儿茶素,可以降低血脂,预防心脑血管疾病。
3. 抗氧化:龙井茶含有丰富的茶多酚,具有很强的抗氧化作用,可以减缓衰老,预防癌症等疾病。
4. 减肥瘦身:龙井茶中的儿茶素可以促进脂肪代谢,有助于减肥瘦身。
5. 提神醒脑:龙井茶中的茶碱和儿茶素可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高人的精神状态和注意力。
6. 抗炎消痛:龙井茶中的茶多酚和儿茶素具有抗炎消痛的作用,可以缓解头痛、牙痛等疼痛症状。