井绿茶的功效与作用如下：
1. 抗氧化：龙井绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 减肥：龙井绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚具有促进脂肪代谢和燃烧脂肪的作用，可以帮助减轻体重。
3. 改善口臭：龙井绿茶中的茶多酚和儿茶素可以抑制口腔细菌的生长，改善口臭。
4. 降低血脂：龙井绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 提高免疫力：龙井绿茶中的多种营养物质可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
6. 改善消化：龙井绿茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，改善消化不良和便秘。
7. 缓解压力：龙井绿茶中的茶多酚可以促进神经系统的舒张，缓解压力和焦虑情绪。
总之，龙井绿茶具有多种健康功效，适量饮用可以带来许多好处。