井绿茶的功效与作用包括：
1.抗氧化：龙井绿茶中含有丰富的茶多酚，能够有效清除自(zì)由(yóu)基，有利于维护身体健康。
2.提神醒脑：龙井绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，促进思维活动，提高精神状态。
3.降脂减肥：龙井绿茶中的茶多酚能够抑制脂肪吸收，有助于降低血脂，减轻肥胖。
4.保护心脏：龙井绿茶中的茶多酚能够降低胆固醇水平，有助于预防心脑血管疾病。
5.延缓衰老：龙井绿茶中的茶多酚能够促进细胞代谢，有助于延缓身体衰老。
总之，龙井绿茶具有多种健康功效，适量饮用有益身体健康。
龙井绿茶的功效与作用
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