井茶有以下几个功效：
1. 帮助消化：龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 降低血脂：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以帮助降低血脂，预防动脉硬化等心血管疾病。
3. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，可以减缓人(rén)体(tǐ)老化过程，预防各种慢性疾病。
4. 提神醒脑：龙井茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
5. 减肥瘦身：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
龙井茶功效
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