龙井茶对身体有什么好处

井茶有以下好处：
1.促进新陈代谢：龙井茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，有助于促进新陈代谢，帮助身体消耗能量。
2.抗氧化：龙井茶中含有丰富的茶多酚，具有强烈的抗氧化作用，可以帮助身体对抗自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓衰老。
3.降低血脂：龙井茶中的茶多酚可以降低血脂水平，预防心血管疾病。
4.抗菌消炎：龙井茶中含有的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有一定的抗菌消炎作用，可以帮助身体预防感染。
5.提神醒脑：龙井茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应能力，有助于提神醒脑。