龙井茶有什么好处与作用

井茶有以下好处和作用：
1. 改善心情：龙井茶中含有氨基酸和咖啡碱，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的精神状态，改善心情。
2. 抗氧化：龙井茶富含茶多酚，能够抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对身体的损伤。
3. 降低胆固醇：龙井茶中的茶多酚和咖啡碱有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。
4. 促进消化：龙井茶中的茶多酚和咖啡碱能够促进胃肠蠕动，改善消化功能。
5. 增强免疫力：龙井茶中的茶多酚有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。
6. 减肥瘦身：龙井茶中的咖啡碱和茶多酚能够促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
总之，龙井茶不仅口感鲜美，而且具有多种健康功效，是一种非常适合饮用的茶饮品。