龙井茶的功效与作用及禁忌

井茶是一种优质的绿茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：龙井茶中含有丰富的多酚类物质，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 降脂减肥：龙井茶中的儿茶素等物质可以降低血脂和胆固醇，有助于减轻体重。
3. 预防癌症：龙井茶中的茶多酚等化合物具有抗氧化作用，可以预防癌症和心血管疾病。
4. 提高免疫力：龙井茶中的茶多酚等物质可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
5. 改善口臭：龙井茶中的儿茶素等物质可以杀菌消炎，改善口臭等问题。
禁忌：
1. 龙井茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不良反应，应适量饮用。
2. 龙井茶中的茶多酚等物质会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，贫血患者应避免大量饮用。
3. 龙井茶中的儿茶素等物质会影响人(rén)体(tǐ)对药物的吸收，正在服用药物的人应谨慎饮用。