龙井茶的功效与作用及禁忌

井茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，能够清热解毒，排除体内毒素。
2. 降血脂：龙井茶中含有一定的儿茶素等成分，能够降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：龙井茶中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 帮助消化：龙井茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。
龙井茶的禁忌：
1. 建议孕妇、哺乳期妇女和儿童少饮或不饮。
2. 龙井茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜过量饮用，以免影响睡眠。
3. 龙井茶中含有一定的茶多酚等成分，不宜在空腹时饮用，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜。