龙井茶的功效与作用及禁忌

井茶的功效与作用有以下几点：
1. 清热解毒：龙井茶中含有多酚类、氨基酸和维生素等成分，具有清热解毒的功效，可以促进新陈代谢，有利于身体的排毒。
2. 减肥瘦身：龙井茶中含有儿茶素、咖啡碱等成分，可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥瘦身。
3. 降血脂：龙井茶中的茶多酚可以抑制胆固醇的合成，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化和预防一些慢性疾病。
龙井茶的禁忌：
1. 龙井茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜过量饮用，以免影响睡眠和心脏健康。
2. 龙井茶不宜与一些药物同时服用，如降血压药、降糖药等，以免相互作用影响药效。
3. 龙井茶不宜在空腹时饮用，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜引起胃痛或胃酸过多。