龙井茶的功效与作用及禁忌

井茶的功效和作用：
1. 抗氧化：龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助人(rén)体(tǐ)抵御自(zì)由(yóu)基的伤害，保护细胞不受损害。
2. 改善消化：龙井茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，可以促进胃肠蠕动，缓解胃肠不适。
3. 降低血脂：龙井茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：龙井茶中的多种营养物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高抵抗力。
龙井茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜喝过多的龙井茶，以免影响胎儿和婴儿的健康。
2. 龙井茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠、头痛等不适症状。
3. 龙井茶中含有一定量的氟化物，过量饮用可能会导致氟斑牙等问题。
4. 龙井茶不能与某些药物同时使用，如降压药、心脏药等，容易出现不良反应。