井茶的功效与作用有以下几点：
1. 清热解毒：龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有清热解毒的作用，能够帮助人(rén)体(tǐ)排除体内的有害物质。
2. 降脂减肥：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抑制脂肪吸收的作用，能够帮助人(rén)体(tǐ)减少脂肪的摄入，从而达到降脂减肥的目的。
3. 提神醒脑：龙井茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
4. 预防口腔疾病：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有杀菌作用，能够预防口腔疾病的发生，如口臭、龋齿等。
5. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护人(rén)体(tǐ)细胞免受氧化损伤。
龙井茶的功效与作用
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