井茶有以下几个功效：
1. 降低血脂：龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，可以抑制脂肪的合成，降低血脂水平，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞免受氧化损伤。
3. 提神醒脑：龙井茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，增强记忆力。
4. 清热解毒：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等成分有较强的抗菌作用，可以清热解毒，防治感冒、咳嗽等疾病。
5. 美容养颜：龙井茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很好的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对皮肤的伤害，防止皮肤老化。同时，龙井茶中的维生素C和氨基酸等成分也有助于美容养颜。