井茶有以下功效：
1. 帮助消化：龙井茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，这些物质可以促进胃液分泌，帮助消化。
2. 降低血脂：龙井茶中的茶多酚可以降低血脂，防止血管硬化，预防心脑血管疾病。
3. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚是一种天然的抗氧化剂，可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 减肥：龙井茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的积累，达到减肥的效果。
5. 提神醒脑：龙井茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和警觉性，有助于提神醒脑。