须茶有多种好处，包括：
1. 降血糖：龙须茶中含有多种有益成分，如多糖、黄酮类等，能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，降低血糖水平。
2. 抗氧化：龙须茶中含有丰富的茶多酚，具有较强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和癌症等疾病。
3. 增强免疫力：龙须茶中还含有多种对人(rén)体(tǐ)有益的微量元素，如锌、铜、钙等，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
4. 减肥瘦身：龙须茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够促进脂肪的代谢，有助于减少体重和脂肪堆积。
5. 改善消化：龙须茶中的多糖和黄酮类成分能够促进肠道蠕动，增加消化液分泌，改善消化不良等问题。
龙须茶有什么好处
来自