30岁长白发怎么回事

白发的原因可能有很多种，其中包括遗传、压力、营养不良、自身免疫疾病等。建议您去医院进行相关检查，了解具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，减少压力等也是预防长白发的重要措施。