茶的禁忌主要包括以下几点：
1. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏者：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果你对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或敏(mǐn)感(gǎn)，就应该避免饮用红茶。
2. 患有高血压和心血管疾病者：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，这两种物质会刺(cì)激(jī)心脏和血管，增加心血管疾病的风险，因此高血压和心血管疾病患者应该限制饮用红茶。
3. 孕妇和哺乳期妇女：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，这两种物质会影响胎儿和婴儿的健康，因此孕妇和哺乳期妇女应该避免或限制饮用红茶。
4. 患有胃溃疡或胃炎的人：红茶中含有鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，这两种物质会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重胃溃疡和胃炎的症状，因此患有这些疾病的人应该避免或限制饮用红茶。
5. 长期饮用过量：红茶中含有茶多酚等物质，如果长期饮用过量，会对肝脏、肾脏等器官造成负担，增加健康风险。因此应该适量饮用红茶。