合欢花茶的功效与作用

欢花茶有以下功效与作用：
1. 改善睡眠：合欢花茶具有镇静安神的作用，可以帮助缓解焦虑、紧张、失眠等问题，促进身体放松，提高睡眠质量。
2. 缓解神经(jīng)痛(tòng)：合欢花茶能够舒缓神经系统，缓解神经(jīng)痛(tòng)症状，如头痛、颈椎病、肩周炎等。
3. 抗炎镇痛：合欢花茶有一定的抗炎镇痛作用，可以缓解风湿病、关节炎等疼痛症状。
4. 调节心情：合欢花茶能够调节情绪，缓解压力、紧张，让人感到愉悦、放松。
5. 改善皮肤：合欢花茶富含多种营养成分，可以改善皮肤质量，促进皮肤健康。
需要注意的是，合欢花茶虽然有很多好处，但也有一些副作用，如过量饮用可能会导致头晕、恶心等不适症状，建议在医生或专业人士的指导下使用。