勿忘我花茶的功效与禁忌

忘我花茶有以下的功效：
1. 缓解焦虑和压力：勿忘我花茶有镇静和放松神经的作用，可以帮助缓解焦虑和压力。
2. 改善睡眠质量：勿忘我花茶可以帮助放松身体和安(ān)抚(fǔ)情绪，有助于改善睡眠质量。
3. 缓解头痛和眼疲劳：勿忘我花茶有清热解毒的功效，可以缓解头痛和眼疲劳等症状。
4. 增强免疫力：勿忘我花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助增强免疫力。
勿忘我花茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。
2. 患有低血压的人不宜饮用。
3. 对勿忘我花过敏的人应避免饮用。
4. 长期饮用可能会对肝脏产生负担，应适量饮用。