人可以喝一些帮助减肥的茶,如绿茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶等。这些茶都有一定的促进代谢、消脂减肥的作用,建议适量饮用。同时,也要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制,才能达到更好的减肥效果。
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