山楂干泡水喝的功效与作用

楂干泡水喝有以下几个功效与作用：
1. 调节血脂：山楂干中含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，可以降低血脂，减少血管硬化的风险。
2. 促进消化：山楂干中含有丰富的果胶和纤维素等成分，可以促进肠道蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
3. 改善心情：山楂干中含有一定的镁元素，可以促进神经系统的正常运转，缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
4. 增强免疫力：山楂干中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，山楂干泡水喝对人(rén)体(tǐ)有多种益处，但是也需要适量饮用，不宜过量。同时，患有胃炎、溃疡等胃肠疾病的人群应该避免饮用。