湿气大喝什么茶

以喝一些具有清热解毒、去湿化痰的茶，如菊花茶、绿茶、荷叶茶、薏米茶、陈皮茶等。同时也要注意饮食清淡，少吃油腻、辛辣、生冷食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。