红枣茶的功效与作用及禁忌

枣茶的功效与作用包括:
1. 促进血液循环，增强免疫力。
2. 有助于调节肠胃功能，缓解消化不良等问题。
3. 有助于缓解疲劳和压力，提高身体的能量水平。
4. 有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。
5. 有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
红枣茶的禁忌包括:
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用红枣茶，因为它可能会对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 肝、肾功能不全或糖尿病患者应适量饮用红枣茶，因为它可能会对这些人产生负面影响。
3. 红枣茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过量可能会导致心悸、失眠等不良反应。因此，人们应该适量饮用红枣茶，不要过量。