立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效与作用：
1.提神醒脑：由于红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够起到提神醒脑的作用。
2.减肥瘦身：红茶中的茶多酚能够促进脂肪分解和代谢，有助于减少脂肪的堆积。
3.预防心血管疾病：红茶中的茶多酚能够降低胆固醇，保护心血管健康。
4.抗氧化：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
立顿红茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女应少饮或不饮红茶。
2.有胃肠道疾病的人应少饮或不饮红茶，以免刺(cì)激(jī)胃肠道。
3.患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等慢性疾病的人应少饮或不饮红茶，以免刺(cì)激(jī)心脏和血管。
4.过量饮用红茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，出现头痛、心悸、失眠等症状，因此应适量饮用。