普洱茶喝了有什么作用

洱茶有很多作用，主要包括以下几个方面：
1. 促进消化：普洱茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适，有助于消化。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚可以降低血脂、降低胆固醇，有助于减肥。
3. 镇静安神：普洱茶中含有的茶多酚和茶氨酸等成分可以舒缓神经，有助于缓解压力、焦虑等情绪问题。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚可以抗氧化，有助于减缓身体老化。
5. 防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚可以抑制肿瘤细胞的生长，有助于防癌抗癌。
总之，普洱茶是一种非常健康的饮品，可以带来多种好处。但是需要注意的是，普洱茶也有一定的副作用，如过量饮用可能会导致失眠、头晕等问题，因此在饮用时要适量。