菊花茶啥时候喝比较好

花茶可以随时喝，但最好在夏季饮用，因为菊花有清热解毒的功效，能够帮助缓解夏季的暑热症状。此外，如果你想在晚上睡眠质量更好，可以在睡前饮用一杯菊花茶。