茶有许多好处，包括：
1. 提高免疫力：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，能够帮助提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进新陈代谢：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素等物质，能够促进新陈代谢，帮助减肥。
3. 预防心血管疾病：绿茶中的茶多酚可以降低胆固醇和血脂，预防心血管疾病。
4. 抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长，有一定的抗癌作用。
5. 促进消化：绿茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，经常饮用可以带来许多好处。
绿茶有什么好处
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