潮州擂茶有什么好处

州擂茶是一种传统的饮食文化，被认为有以下好处：
1. 健康：擂茶中含有多种草药、坚果、豆类等食材，具有丰富的营养成分，能够提供人(rén)体(tǐ)所需的各种营养，有益健康。
2. 消暑解渴：潮州擂茶中含有绿茶，可以清热解暑，消除疲劳，舒缓身心，是夏季消暑解渴的好选择。
3. 帮助消化：擂茶中的花生、核桃、松子等坚果类食材，富含蛋白质和脂肪，可以帮助消化吸收。
4. 促进代谢：擂茶中的各种食材，如青菜、芽菜、豆腐等，富含膳食纤维和维生素，能够促进代谢，帮助身体更好地吸收营养。
总之，潮州擂茶是一种既美味又营养的饮品，有着多种好处，值得尝试。