睡觉轻是怎么回事

觉轻可能是由于各种原因导致的，例如：睡眠环境不舒适、生活习惯不良、睡眠质量不高等。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、减少咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的摄入、避免过度使用电(diàn)子(zǐ)产品等，同时改善睡眠环境，如保持室内通风、保持适宜的温度和湿度等，以提高睡眠质量。如果问题持续存在，建议咨询医生或专业医学机构。