茶包可以一直泡着有什么危害

时间泡茶包会导致茶汁中的营养物质逐渐流失，同时茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也会逐渐释放出来，可能会导致过度摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，引起头痛、失眠等不适症状。此外，茶包长时间浸泡后也容易滋生细菌，可能会影响饮用者的健康。因此，建议不要将茶包泡过久，最好在5分钟内将茶包拿出来。