绿茶什么时间喝比较好

茶可以在任何时间喝，但最好在早上或白天饮用，因为它含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响晚上的睡眠。此外，绿茶也可以在餐后饮用，有助于消化和减少脂肪吸收。