红茶和绿茶一天分别什么时候喝

茶和绿茶可以在一天的不同时间饮用。一般来说，早上喝红茶可以提神醒脑，下午或晚上喝绿茶可以帮助放松身心。不过，具体喝茶的时间还要根据个人的喜好和身体状况来定，建议适量饮用，不要过量。