花茶有多种功效和作用，包括：
1. 缓解压力：桂花茶具有舒缓神经的作用，有助于缓解压力和焦虑。
2. 改善睡眠：桂花茶可以促进身体放松，有助于改善睡眠质量。
3. 促进消化：桂花茶有助于促进胃肠道的消化功能，缓解胃部不适。
4. 抗氧化：桂花茶中含有丰富的抗氧化物质，有助于防止自(zì)由(yóu)基的损害。
5. 改善皮肤：桂花茶可以促进血液循环，改善皮肤质量，有助于淡化色斑和皱纹。
总之，桂花茶是一种非常健康的饮品，有多种功效和作用，对人(rén)体(tǐ)有很多好处。
桂花茶的功效与作用
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