吃太饱了怎么办

果吃太饱了，可以尝试以下几种方法：
1. 慢慢走动：可以缓解胃部不适，促进消化。
2. 喝温水：可以帮助胃部更好地消化食物。
3. 吃些酸性水果：如柠檬、酸梅等，可以帮助消化。
4. 避免躺下：不要立刻躺下，可以坐着或站着，等待食物消化。
5. 吃些清淡的食物：下一餐可以选择清淡的食物，避免过量进食。