头削多怎么办

皮屑过多可能是因为多种因素引起的，如头皮油脂分泌过多、洗发水不合适、身体缺乏营养等。建议可以从以下几个方面入手：
1.选择适合自己的洗发水，避免使用过于刺(cì)激(jī)的洗发水或者频繁洗头。
2.保持头发清洁，减少头皮油脂的积累。
3.饮食要均衡，多吃富含锌、铜、维生素B等营养成分的食物。
4.保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度疲劳。
5.如果头皮屑过多仍然无法缓解，建议去医院就诊，寻求专业医生的帮助。