为什么不能多喝绿茶

然绿茶有很多好处，但是过量饮用绿茶也会有一些负面影响。其中最常见的是咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量摄入导致的失眠、心悸等问题。此外，绿茶中的茶多酚和鞣酸也可能会影响人(rén)体(tǐ)吸收铁质，导致贫血等问题。因此，饮用绿茶应该适量，不宜过量。