荼是一种茶叶，其作用有以下几个方面：
1. 改善心情：黑荼中含有茶氨酸、儿茶素等成分，能够促进脑部神经传递，缓解紧张和疲劳，提高情绪和心理状态。
2. 促进消化：黑荼中的茶多酚能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，增强肠胃蠕动，有助于消化及排(pái)泄(xiè)废物。
3. 增强免疫力：黑荼中含有多种抗氧化物质，如茶多酚、维生素C等，可抑制自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，提高免疫力。
4. 预防癌症：黑荼中的多酚类物质，能够抑制癌细胞的生长，有一定的预防癌症的作用。
总之，适量饮用黑荼有益于身体健康。