E(维生素E)是一种脂溶性维生素,摄入过多可能会导致中毒,出现头痛、头晕、疲乏、恶心、腹泻等症状。长期过量摄入还可能增加心血管疾病、癌症等疾病的风险。因此,应该遵循适量摄入的原则,不要过量摄入。如有不适症状,建议及时就医。
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