绿茶蜂蜜的功效与作用

茶蜂蜜的功效与作用如下：
1. 增强免疫力：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以增强身体的免疫力，预防多种疾病。
2. 促进消化：绿茶蜂蜜含有丰富的酵素和有益菌群，可以促进肠胃消化，缓解消化不良。
3. 减肥瘦身：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥瘦身。
4. 降低血糖：绿茶蜂蜜中的多糖和酵素可以降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病。
5. 改善睡眠：绿茶蜂蜜中的茶多酚和酵素可以促进睡眠，有助于改善睡眠质量。
6. 抗菌消炎：绿茶蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质和抗炎成分，可以抗菌消炎，预防感染疾病。
总之，绿茶蜂蜜具有多种功效和作用，但是需要注意适量饮用，过量可能会对身体造成不良影响。